 |
| http://brighterlife.co.id |
Beberapa orang mungkin semangat ketika
mendengar kata ‘lembur’, karena di akhir bulan akan mendapatkan bonus
gaji sebagai kompensasi. Meskipun bermanfaat dari segi finansial,
bekerja lembur secara berlebihan ternyata tidak baik bagi kesehatan
fisik dan mental. Kenapa? Ini dia beberapa alasannya:
1. Meningkatkan kemungkinan mengonsumsi alkohol
Berdasarkan 61 penelitian yang dipublikasikan oleh BMJ (British Medical Journal),
terungkap bahwa pekerja yang bekerja lebih dari 48 jam perminggu
mengalami peningkatan risiko menjadi alkoholik sebanyak 12-13%. Konsumsi
alkohol yang berlebihan akibat lembur dapat menyebabkan meningkatnya
risiko kesehatan, seperti, penyakit jantung, stroke, kanker, dan
penyakit liver.
2. Pemicu Penyakit Mematikan
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Claire C. Caruso, Ph.D., R.N. dan beberapa rekannya di Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
pada tahun 2004, ditemukan bahwa kerja lembur dapat mengakibatkan
menurunnya kesehatan tubuh, rasa tidak nyaman pada leher dan bagian
muskuloskeletal (sendi, ligament, otot, saraf, tendon, serta tulang
belakang), meningkatkan risiko kematian, dan mengurangi tingkat kinerja
serta produktivitas.
Sumber: www.go-dok.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar