 | |||
| http://merantionline.com |
Bagi para pria, memuaskan pasangan di ranjang tentunya menjadi
kepuasan sekaligus pembuktian terhadap diri sendiri. Karenanya, untuk
urusan yang satu ini, Anda pasti melakukan usaha terbaik untuk mencapai
performa yang maksimal, bukan? Nah, Menurut para seksolog, kardiolog dan
psikolog, performa maksimal di ranjang itu ditentukan dari makanan yang
Anda konsumsi, lho.
Mengapa makanan menjadi penting? Perlu
Anda ketahui, bahwa jumlah dan jenis makanan yang Anda konsumsi memiliki
dampak yang sangat besar bagi kesehatan seksual. Dengan demikian, apa
yang Anda makan tentu akan menjadi sangat penting. Steven Lamm, M.D.,
dari New York University School of Medicine, mengatakan
bahwa pada dasarnya, apa yang baik bagi jantung juga bagus untuk seks
yang lebih baik. Penasaran makanan apa saja yang dimaksud? Yuk, simak
daftarnya berikut ini :
1. Sayuran hijau
Selain menyehatkan jantung dan
pencernaan, sayuran hijau ternyata juga bagus untuk performa seksual
Anda, lho. Dalam hal ini, sayuran hijau yang paling baik dikonsumsi
adalah bayam, yang mengandung magnesium tinggi sehingga membantu
pelebaran pembuluh darah. Aliran darah yang lebih baik ke alat kelamin
menciptakan gairah yang lebih besar untuk pria dan wanita. Selain bayam,
brokoli, kubis, serta lobak juga merupakan sumber folat dan nutrisi
yang baik untuk kehidupan seksual Anda.
Jangan takut makan teh tanpa gula!
Dengan tiadanya gula, senyawa katekin dalam teh akan lebih terasa
manfaatnya. Senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan yang meningkatkan
aliran darah di seluruh tubuh guna mendukung daya tahan otak dan seks.
Selain itu, senyawa katekin juga dapat meningkatkan daya ingat, suasana
hati, serta membuat otak lebih fokus.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal,
hindari pula kebiasaan mengonsumsi minuman ringan atau bersoda yang
mengandung kadar gula tinggi. Sebab, jika Anda terlalu banyak konsumsi
gula, selain memicu diabetes, maka kemampuan tubuh anda memproduksi
endorfin akan menurun. Endorfin yang rendah berdampak pada menurunnya
hasrat seksual anda.
(Sumber artikel: www.go-dok.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar